Žene koje trče maraton imaju zdravije krvne sudove srca

Izgleda da povećana popularnost maratona ima opravdanje i sa zdravstvene tačke gledišta! Kod žena uzrasta od 42 do 82 godine koje su trčale bar 1 maraton godišnje tokom 10-25 godina, uočen je manji stepen ateroskleroze krvnih sudova srca, pokazala je nova studija iz SAD. Istraživači iz Minesote, Kalifornije i Arizone uporedili su stanje krvnih sudova srca kod 26 maratonki i 28 neaktivnih osoba iste starosti, upotrebom kompjuterizovane tomografije krvnih sudova srca.

Maratonke su imale minimalan stepen kalcifikacije koronarnih krvnih sudova i manji broj aterosklerotskih plakova u odnosu na sedentarne žene. Osim toga, kod žena koje su redovno trčale maratone (prosečno 47 završenih maratona u životu) uočen je manji broj faktora rizika od kardiovaskularnih bolesti (npr. pušenje, hipertenzija), niža telesna težina i bolji profil masnoća u krvi.

Autori ove studije su zaključili da dugogodišnje trčanje maratona kod žena  dovodi do korisnih efekata na kardiovaskularno zdravlje. Ipak, kod pojedinih maratonki (ukupno 5 žena), uočen je minimalan stepen ateroskleroze, pre svega kod starijih osoba (iznad 65 godina), koje su imale dodatne faktore rizika i više godina maratonskog staža (27 godina). Studija je objavljena u poslednjoj svesci časopisa Medicine and Science in Sports and Exercise.

Separator image Posted in Vesti.

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *